po czym

Skodzio: Hah, bardzo dobrze wiem o czym mówisz. Kilkadziesiąt stron temu nawet o tym dyskutowaliśmy. W moim przypadku jeśli chodzi o suplementy ... Był okres kiedy latałem po lekarzach ze względu na migrenę i właśnie wtedy powiedziałem mamie by zapytała się jednego z nich o odżywkę białkową (to było dość ryzykowne, bo jak dobrze wiemy - dzisiejsi [...]

obczaj u mnie jak wygladało ostatnie ładowanie bo wydaje mi sie ze było w miare udane ty chyba ciut mniej odemnie wazysz to mniej zjesz a czym czystsze to lepsze ale wiadomo ze na cos słodkiego mozna sobie pozwolic najlepiej nie przekraczac 60g tłuszczy i 100g cukrów zerknij do dziennika bzyka bo on ma napewno wieksza wiedze odemnie i tez zna [...]

Regenat - Dzięki :-) u mnie max to 60kg, także jest czym poszaleć :-D Dzisiejsza micha: 1 posiłek: 200g jajek + 100g owsianych + 200g mleka 2 posiłek: 250g piersi z kurczaka + 100g kaszy jęczmiennej + 30g oliwy 3 posiłek: 30g whey + 70g carbo (bezpośrednio po treningu) 4 posiłek: 250g piersi z kurczaka + 100g kaszy jęczmiennej 5 posiłek: 230g [...]

[...] to były argumenty? Liczę na rzetelną odpowiedź bo napisanie, żebym sobie poszukał; żebym używał mózgu; żebym robił coś innego będzie świadczyć jedynie o tym, że optujesz za czymś czego nie rozumiesz albo nie posiadasz od autorytetów medycyny żadnej wiedzy. Ja nie jestem niewiernym spiskowcem. Wiem, że wirus jest obecny to jest pewne. Chcę tylko, [...]

[...] to były argumenty? Liczę na rzetelną odpowiedź bo napisanie, żebym sobie poszukał; żebym używał mózgu; żebym robił coś innego będzie świadczyć jedynie o tym, że optujesz za czymś czego nie rozumiesz albo nie posiadasz od autorytetów medycyny żadnej wiedzy. Ja nie jestem niewiernym spiskowcem. Wiem, że wirus jest obecny to jest pewne. Chcę tylko, [...]

A masz coś do zaproponowania, przy czym będę szedł do przodu bez wypruwania żył? Obecny test mi się bardzo podoba. W kwestii diety na pewno po nim nieco poluzuję (przy czym odżywiał będę się zdrowo), a ćwiczył będę... bo to lubię. Priorytety będę musiał przestawić zdecydowanie na pracę, bo szykują się nowe wyzwania i nieco wyjazdów zagranicznych [...]

[...] małych ciężarach (technikę i czucie mięśniowe zawsze staram się stawiać na pierwszym miejscu) ✔ moje dwie najsłabsze partie, tj. klatka i plecy powolutku się poprawiają, na czym mi szczególnie zależy. Chciałem też bardzo podziękować osobom od których słyszę miłe słowa odnośnie moich celów i pracy jaką wkładam w to wszystko, bardzo to doceniam i [...]

[...] by nie doprowadzać zarówno do hipo- jak i hiperglikemii. Jeżeli się często powoduje niedocukrzenie, to potem trzustka robi się b. wrażliwa i wywala za dużo insuliny po byle czym, dlatego pijąc alkohol można utyć nawet jedząc mało. Dlatego lepiej nie przesadzać z winem. może Monti trochę przegiął z tą jedną lampką. Jeżeli ktoś ma dobrą trzustkę [...]

[...] mocno poszły , prawie w kazdym cwiczeniu dołożone , przy mcnp zabrakło mi pradu i musiałem przerwac trening , poszedłem do szatni i z 30 min dochodziłem do siebie , nie było czym oddychac mimo ze klima na siłowni śmigała. Trening Nogi 1. Sq 5x10 2. Wyciskanie suwnica 5x10 3.Uginanie nog z hantla lezac 4x10 4.Sq na smithcie wąsko 4x10 5. [...]

Wtorek Klatka i triceps fajnie spompowało , jakoś ta cała sytuacja z ta cukrzyca powoduje ze odchodza mi checi nawet do treningu , nie wiem juz jak mam jesc i wogole .Czym dalej idzie ten rok to tym chyba gorzej. Trening Klata tric 1. Wyciskanie sztangi skos 4x10 2. Floor press sztanga 4x10 3. Wyciskanie Hamer skos 3x10 4. Brama rozpietki 4x10 [...]

to w takim razie czym sa spowodowane spadki po mecie niechodzi mi to o wode(jezeli po cyklu nie zszama sie CLO??)zawsze myslalem ze jest to zwiazane wlasnie z blokada przysadki..

[...] sie w Histori jest Ponad To!. Kiedys Tomasz w wywiadzie powiedzial, ze to tylko Pasek, a ten Pasek nosil miedzy innymi Muhammad, za co pozniej skrytykowal go Vitali. Chcialbym, zeby Tomasz wygral. Wszystko jest mozliwe. Szanse nie sa duze,ale zawsze sa. A jak wygra, zeby zmienil zdanie co do tego o czym wyzej napisalem. Moze juz zmienil?.

[...] na to, że przetrwa się kilka pierwszych rund, a potem coś się wydarzy. Trzeba wyjść i próbować go trafić. Właśnie tak walczył z Ukraińcem Lennox Lewis. - Jeżeli zrobi to, o czym pan mówi, jest w stanie wygrać? SC: Dlaczego nie? Ale to bardzo trudne zadanie. Ekstremalnie trudne. Zdecydowanym faworytem jest Kliczko. Wydaje mi się, że Adamek nie [...]

[...] sukces życzą jak najgorzej. Po prostu kibicuje Vitalijowi z całego serca a Adamkowi nie bo za dużo gada o pieniążkach i wydaję mi się że tylko po to przeszedł do HW. W czym jest lepszy Vitali ? Refleks, siła ciosu, szczęka, spryt, kondycja, balans. Adamek będzie go bił seriami na tułów a Vitali seriami Adamka na głowę Naprawdę myślicie że [...]

Ale co to kogo interesuje o czym myśli Vitalij? Adamek został rozniesiony po ringu. Faktem jest niezaprzeczalnym, że gdyby Vitali chciał to skończyć w 2giej rundzie to skończyłby to na 95%. Niestety Adamek jest dobry, ale w HW nie osiągnie już nic. Vitek wyglądał jak po sparingu. Zero oznak walki (poza spoceniem i przyśpieszonym pulsem) więc co to [...]

[...] byc skoncentrowany! teksty o KO przez worek sobie daruj - bo sa glupie i zenujace jak cala Twoja wypowiedz zreszta. Ci ktorzy sadza ze podczas walki jest czas na myslenie o czym kolwiek niz jego przeciwnik to nigdy na ringu nie walczyli! (takie odnosze wrazenie po poziomie tych wypowiedzi) - Vitalij z pewnoscia zlekcewazyl Adamka, dawal mu fory [...]

[...] trwał połowe mniej i gdyby nawet miał kaca. Chłopie, to nie była walka. To było jedno ładne ***.ięcie w 2giej rundzie i od tego czasu Tomek walczył tylko o przetrwanie. Z czym do Władka? Ciosu brak, siły brak, wagi brak, wzrostu brak i nawet pomimo 15kg mniej niż Władzio szybkości też brak.. Teoretycznie miał szanse 50:50 jak w każdej walce. W [...]

[...] i bez formy, albo takich jak Adamek, którzy z powodu słabych warunków fizycznych nie mają szans niczego zrobić podczas walki z nim. Wygrać z kimś takim to nie jest nic, czym można by się chwalić - powiedział w swoim stylu Brytyjczyk. - Moim zdaniem Witalij mógł w każdej chwili zarówno Briggsa jak i Adamka znokautować. Na deski Adamka [...]

a mnie z kolei smieszy te gadanie jaki to adamek jest waleczny,jak pieknie walczyl z kliczka. Czym ta jego walecznosc sie objawiala? ze ktos obijal mu morde przez 10 rund a ten latał po ringu nawet po prostym? to jest ta piekna walecznosc? nie robmy sobie jaj. to ze ktos dal sobie obijac gebe jak leszcz nie znaczy odrazu ze jest waleczny i ma [...]

Eee no to lipa lekko, ja na szczęście mam stałą prace i pracuje po 40h tygodnio, a na czym polega ta Twoja praca, po prostu ściągasz suple i tu je drożej puszczasz w ogóle to gdzie dokładnie mieszkasz?